[台中]9、22河濱公園之美-親子接力跑

大家印象的路跑接力賽都是以校園為主的5K左右的路線。

這次介紹河濱公園的自行車道路線，雖然只有1.5K但是跑4圈就有6K～而且跑完可以與親子在廣大草原放風箏、踢足球、或是騎著腳踏車欣賞河邊美景～環境優美，適合假日親子同樂！

主車長：劉素雅、葉祐育（儲備車長）

ღ活動類型︰跑步團練（親子接力賽）

ღ活動對象︰所有人（不限年齡）

ღ活動日期︰ 2018.09.22 週六 （中秋連假） 

ღ活動流程︰

 0700～0730 集合及暖身操

 0730～0740 起跑

 0740～1040 團練過程約3小時

 1040～1100 收操緩和

 1100～  結束吃早午餐

ღ活動地點︰

東勢河濱公園：台中市東勢區東關路七段（東勢大橋進來又轉）

集合位置 ：麥當勞對面階梯走下去廣場

（↑詳細集合地點跟周邊地圖↑)

（↑集合地點示意圖↑）

★人數︰預估1隊8人（歡迎自由組隊）（不限年齡）（也可現場分配組隊）

★路線︰河濱公園新自行車道（約1500M）

★競賽方式︰ㄧ人ㄧ圈接力進行比賽。最快完成為優勝隊伍。

★所有參賽人員獲運動飲料*1

★前三名隊伍獲得：百通關凝膠（6ml）*+（ㄧ隊ㄧ組）+能量飲料ㄧ人ㄧ罐

★最速棒次：本次競賽最快ㄧ棒獲紀念品

★活動特色：

由於是自行車道，所以完全沒有汽車或機車進入，不用擔心被擋道等等。並且道路寬敞，完全沒有坡度，放心衝刺吧！

轉彎處空間也大，不易發生碰撞等危險。景色優美，一望無際的大草原。

接力區在集合廣場，腹地大，適合交接棒跟等候休息。備有腳踏車前導車，為您安全開路！指引～

★  祕境加碼多多路線：

跑不夠嗎?還有私房河堤直線跑～

旁邊即是河水滂沱的大甲溪，跑在溪邊徐風吹拂，非常涼爽，路線直線2.5K來回可以加碼到5K。（路線圖如下）

活動贈品：百通關凝膠（擦的葡萄糖胺）試用包組*3

裝備需求： 多套運動服裝、毛巾、水壺、零錢、零食（可野餐）（現場廣場設有人員協助寄物）（不負擔保管責任）

【貼心備註】

1.    團練備有運動飲料：攜帶環保杯飲用（不提供紙杯，環保愛地球）

2.    跑完旁邊就是麥當勞可以一起享用早午餐

3.     麥當勞旁邊跟河濱公園旁邊設有免費停車場

【注意事項】

1. 如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。

 ・不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難

・突然失去知覺

 ・高血壓（>140、90mmHg）

 ・心臟病

・腎功能異常

・糖尿病

 ・高血脂（總膽固醇>240mg、Dl）

 ・家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）

・癲癇

2. 特別聲明：學員肖像、姓名，及訓練課程之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途；完成報名之學員，視為同意以上聲明。

3. 團練地點無寄物櫃，由工作人員協助保管，貴重物品請隨身攜帶，避免個人財物損失。

4. 如遇颱風、天災活動延期（主辦評估），將於活動前一日以 e-mail、電話通知。

活動贊助：感謝台中市豐原慢跑協會贊助本次團練運動飲料